Mein Therapieansatz

In meiner Praxis stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Herausforderungen sprechen können. Meine Therapieansätze sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, um Ihnen bestmöglich zu helfen. Dabei nutze ich gern Elemente aus verschiedenen Methoden, um Sie optimal unterstützen zu können.

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es mein Ziel, mit wissenschaftlichen und evidenzbasierten Methoden zu arbeiten, deren Wirksamkeit in vielen Studien bewiesen wurde.

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Aus diesem Grund arbeite ich zum Beispiel mit der kognitiven Verhaltenstherapie, die gerade bei Depressionen, Angststörungen und in herausfordernden Lebenssituationen sehr wirksam sein kann, mit der metakognitiven Therapie bei Ängsten aller Art und mit der dialektisch behavioralen Therapie, die im Bereich der Kinder- und Jugendtherapie und bei Schwierigkeiten mit der Emotionsregulation erfolgreich eingesetzt wird.